Новый продукт на нашей кухне - киноа (quinoa) и рецепт теплого салата из киноа

Киноа - это злак, который растет высоко-высоко в горах. Я случайно прочитала о его пользе на просторах интернета и заинтересовалась. Мне сразу вспомнилось, что я видела эту крупу, когда искала кус-кус, они и похожи немножко внешне. 
Кратко про киноа и почему его надо попробовать:
1. Киноа сравнивают по своим свойствам с грудным молоком, так она практически полностью усваивается организмом. Этот факт меня особенно впечатлил.
2. Киноа входит в ТОП-20 самых полезных продуктов в мире.
3. В ней содержится огромное количество полезных веществ: витаминов и микроэлементов, больше, чем в овсе, пшенице или рисе.
4. Приятный бонус - киноа не содержит глютен (gluten free). То есть ее безвредно можно есть тем, кто на диете или у кого аллергия на глютен.
5. Ну и наконец, она вкусная. Нам очень понравился рецепт теплого салата с киноа. 
Я немножко поимпровизировала на основе того, что нашла в интернете.

Рецепт теплого салата с киноа.

1 стак. крупы киноа
2 стак. воды
соль
1 морковка
половина паприки
томат
пучок петрушки
треть небольшого лимона

1. 1 стакан киноа варим с 2 стаканами воды после того, как закипит 10-12 минут. Солим.
2. На сковородке тушим овощи в это время. Я всегда тушу в воде, так как стараюсь вообще не жарить (только в самых необходимых случаях, например, блины).
3. Морковку чистим и режем кружочками. Она летит на сковородку первой, так как самая долгая. Потом к ней добавляем кубики паприки, и только минут через 5 кубики томата.
4. Когда киноа уже сварилась, а овощи еще тушатся, можно крупу выложить сверху, чтобы понемногу пропитывалась ароматами овощей. Потомить пока вода не кипит. Главное тут, чтобы овощи стали мягкие, но не разварились.
5. Осталось все перемешать. Сбрызнуть соком лимона, добавить зелень петрушки. (Я все перемешала прямо на сковороде, но можно и в салатник переложить.)

Получилось очень вкусно. Мы ели как гарнир к курочке, но оно вполне сойдет и за полноценное блюдо. Особенно рекомендую тем, кто постится, и вегетарианцам. 

Киноа стоит несколько дороже других круп, но она и в разы полезнее, так что иногда можно!

Уверена, что и с другими овощами она будет хорошо сочетаться, да и вообще без овощей ее смело можно подавать.

Смело пробуйте киноа и наслаждайтесь ее вкусом и пользой под легких хруст ее зерен. 

Подружка невесты

У нас среди наших американских друзей произошло счастливое событие: Джош и Соли женятся! Возможно, я уже упоминала их в своих заметках. Очень хорошие ребята: Джош - американец, а Соли - из Монголии, в штатах она около 5 лет. Мы с ними часто проводим время, как все вместе, так и по отдельности: мы с Соли, а мальчики сами по себе. Так вот Джош сделал Соли предложение, и в сентябре у них будет свадьба!! Мы приглашены, и даже более того, я буду подружкой невесты! Это так волнительно и радостно и приятно! 

Мы уже давно чувствовали, что ребята должны соединить свои судьбы, они так подходят друг другу. Я немножко надеялась, но и не мечтала, что Соли мне предложит быть подружкой.. Ох, как же я свадьбы люблю! И такая чудесная возможность посмотреть на классическую американскую свадьбу. На данный момент я пока точно знаю, что будет сначала венчание, потом банкет. 

Помещение, где будет проходить банкет я ездила смотрела вместе  с Соли. Мне оно понравилось - это не ресторан, а большой зал с большими окнами и множеством круглых столиков. Когда мы осматривали помещение столы были оформлены по-разному: в различном цвете и с разными элементами декора. Можно понравившийся вариант декор заказать себе на свадьбу или просто присмотреть идеи. Чтобы арендовать это помещение, существует 3 пакета. Первый пакет, это только зал и все, во второй пакет включены посуда и украшение стульев тканью в цвет свадьбы, в третий пакет включено все по максимуму:декор столов, какие-то подушечки на стулья. а также photobooth (это такой ящик, в который заходишь и делаешь серию мгновенных фотографий). Нам показался второй пакет оптимальным. А про первый я удивленно спросила агента: "Как же без посуды?!" На что она ответила нам, что многие свадьбы используют пластиковую посуду. Я, мягко говоря, удивилась: эти американцы - такие американцы!! Они приглашают по 300-500 человек на свадьбу, а потом в целях экономии используют пластиковую посуду. Соли с Джошем планируют "небольшую скромную" свадьбу на 200 человек. Как ни старались, меньше никак не получается. 

Это только помещение. Отдельно нужно заказывать кетеринг. Причем, как я успела понять из этой встречи, официантов на свадьбах нет. Все работает по принципу "шведский стол". Огромная толпа в 500 человек выстраивается в очередь и друг за другом проходят и накладывают себе еду в тарелки. Конечно, ни о каком декоре на тарелках и красивой подаче не может быть и речи. Надеемся, что в ассортименте будет что-то более торжественное, чем macaroni and cheese или meatballs. Посмотрим и все зафотографируем.

И еще кое-что касающееся банкета, но это мы узнали позже, что напитки каждый сам себе покупает. Оказывается, обычно организован бар, куда также в порядке очереди все подходят и покупают бокал вина или что-нибудь еще из этой серии. Вот это по-настоящему странно, но посмотрим, как будет на этой свадьбе.

Другой интересный момент в том, чтобы быть подружкой на американской свадьбе, - это платья. Все вы видели в фильмах, так на самом деле и происходит, все подружки невесты в платьях одного цвета, фасон может быть разным, но желательно в одном стиле. Недавно мы отправились в свадебный салон, где Соли присмотрела себе свое платье, вместе с еще одной подружкой Хезер. Мне понравилось, как там четко все организованно. Весь магазин завален разноцветными платьями, но копаться в них не приходится. Мы подошли к большому стенду, где нарисованы все возможные фасоны и варианты ткани. Из этих картинок мы себе отобрали по 3-4 платья с Хезер и пошли мерить. Нам обеим больше понравились  варианты длинных платьев, ткань шифон. Мерить такие торжественные платья - довольно увлекательное занятие для компании девчонок, к тому же в салоне все для примерки предусмотрено: много-много примерочных и еще больше зеркал, подиум, стулья для зрителей. Такие длинные платья стоят примерно 140 долларов и каждая подружка должна сама себе его купить. По американским мерках это довольно-таки дорого за платье, я бы могла найти Calvin Klein за 50-60 долларов, но тогда очень трудно будет попасть в нужный цвет, а здесь это самое главное! Хоть мы и мерили сейчас разноцветные платья, в конце концов они все будут одного цвета - сливового. 

То, что я выбрала

то, что мне совсем не понравилось

Мы Хезер. Она остановилась на этом платье. Мне мое красное безумно понравилось, и село идеально по фигуре, но я решила, что оно идеально для красной ковровой дорожки. Это платье на один раз. Я не смогу его потом никуда надеть, так как оно слишком торжественное.

И хотя мне с одной стороны понравилась организация этого мероприятия - выбора платьев, и традиция подружек невесты мне тоже симпатична, но все-таки с другой стороны все это отдает налетом стандарта. Все слишком стандартно. Не похоже, что таких магазинах меняются коллекции, они просто завалены одинаковыми платьями разных цветов и размеров.И я совершенно не удивлюсь, если оказавшись на какой-нибудь еще свадьбе я увижу эти же платья, которые мы с Хезер мерили.Ну да ладно главное, чтобы невеста и жених были довольны своим особенным днем!

А они в свою очередь тоже порадовали оригинальной идеей: разослали открытки "Save the date" (сохрани дату) со своими романтическими фотографиями на ней. Они это сделали пока приглашения не готовы, но чтобы люди уже знали, что они приглашены и нужно ничего не планировать на 28 сентября. А приглашение еще придет следом! Мне очень приглянулась эта оригинальная идея!

Пока все, что я знаю по поводу предстоящей свадьбы, а как все пройдет напишу обязательно в сентябре!

И, как американцы любят говорить, i am so excited!!

Моя зеленая заметка (про траву, тосты с авокадо и зеленый суп)

Как-то само собой сегодняшний день пошел в очень зеленых красках, и побудил меня все объединить и написать об этом. Вообще зеленый - мой любимый цвет, мне кажется, это цвет жизни, поэтому по умолчанию зеленый день = хороший день.
Начнем с травы, не удивляйтесь...

Трава в Омахе невероятно сочного зеленого цвета, газоны ровные и густые.. Если мы уедем, то я буду очень скучать по этой траве. Она манит побегать по ней, она радует глаз. Очень жаль, что у нас в России нет этой газонной культуры. По-моему. это потрясающе красиво! Вообще в Омахе все краски сочные: небо - синее-пресинее, солнце - яркое и зелень все потрясающая и ее много. С пригорка если посмотреть на город немножко сверху, то он будет очень зеленым. Так что сегодня на прогулке меня одолела легкая ностальгия, я уже как будто бы скучаю наперед...

Еще один зеленый момент - это хризантемы. Так захотелось ярких красок в дом и настроения весны. На самом деле, я бы с удовольствием поставилась бы вербочку в вазочку или пальмовую ветвь (в прошлом году я рассказывала, что здесь празднуют за неделю до Пасхи Пальмовое воскресенье), но ничего из этого не получилось найти, а зеленые - презеленые хризантемы радуют нереально.

Так мы плавно подошли к рецептам. Конечно, уникальными их не назовешь. но я просто поделюсь тем, что вкусно и полезно (и то, что подходит кормящим мамам).

Зеленый суп с курицей

куриные ножки - 4 шт.

зеленый болгарский перец - половина

цукини - половина

замороженный зеленый горошек

чеснок - зубчик

морковка - 1 шт.

Пучок петрушки или зелени по вкусу

Еще потрясающе бы в суп подошла брокколи, но я пока всю капусту стараюсь избегать из-за ее газообразующих свойств. Хотя помнится в китайском ресторане я ела рис с брокколи, и ы с Патриком пережили это нормально.. Надо будет попробовать суп с брокколи в следующий раз.

Курочку варим, овощи режем кубиками и в бульон добавляем, только морковку я обычно на терке тру. Не забываем про горошек. Курочку, как сварится, я разделываю на кусочки. 

Этого количества супа нам хватает на два обеда с мужем.

В готовый суп добавить много зелени и сметанку (по желанию, а мы всегда желаем)

Тосты с авокадо

Необходимое вам количество ломтиков цельнозернового хлеба 

Спелый авокадо

Петрушка или любая зелень

Сок лимона или лайма (необязательно)

Оливковое масло (тоже по желанию)

Самый легкий в приготовлении сэндвич и самый вкусный и питательный.

Хлеб нужно немного подсушить в тостере или в духовке. но не превращать его в сухарь.(Подсушенный хлеб лучше усваивается, и просто так вкуснее в этом рецепте) Авокадо порезать дольками и выложить на хлеб, посолить, поперчить по вкусу, посыпать зеленью, взбрызнуть лимонным соком чуток или оливковым маслом или и тем и другим или ничем не надо, и так будет вкусно тем, кто обожаем авокадо так, как обожаю его я.

И последнее... вы, наверно, спросите почему все овощи зеленые?

Зеленые овощи не только питают нас жизненной энергией. но так же содержат много клетчатки, которая борется со шлаками и помогает пищеварению. Петрушка мега-насыщенна витамином С, поэтому я ее особенно выделаю среди зелени. Ну а в авокадо у меня совершенно особые отношения, как вы поняли. но так же он очень полезен из-за содержания мононенасыщенных жиров, включая олейновую кислоту, которая борется с холестерином, то есть особенно полезно тем, кто любит пожарить котлетки или попить свежего коровьего молочка. Кроме полезных жиров, в нем и витаминов и микроэлементов очень много, настоящая кладезь.

Это зеленая заметка, но не об экологии... Об этом хочется поговорить еще отдельно!

Оторваться от земли

Какие же мы приземленные стали с момента как повзрослели.. Может, поэтому людей в массе своей волнуют только вопросы быта, денег, накопительства никому ненужного барахла... В приоритете у нас машины, дорогие телефоны и все тому подобное. Ау! Очнитесь! Телефон нужен, чтобы звонить, а машина - возить! В моем понимании куда важнее тратить деньги на здоровье и впечатления. Например, вместо 20 тысяч, потраченных на телефон, куда целесообразнее купить абонемент в бассейн или взять занятия теннисом. Мы никогда не вспомним о том, что 10 лет назад купили самый лучший планшет\телефон\ноутбук, который был на рынке, но мы будем вспоминать и рассказывать неоднократно свои впечатления от Чехии или прыжка с парашюта или первых неудачных торможениях на сноуборде. Но.. сейчас я всего лишь хотела спросить вас, давно ли вы прыгали?
Почему-то мне вздумалось, что даже секундные отрывания от земли способны нас немного окрылять и уж наверняка вытряхивать мусор из наших голов.
Я купила скакалку!
И вот, что я вам скажу, прыгать нелегко.. Совершенно не так легко, как это было в детстве, я явно потяжелела с тех пор.. Но это так же здорово и доставляет радость.
Я надела свои супер прыгучие кроссовки (думаю, обувь очень важна в этом деле. так же как и для бега - только хорошие кроссовки, с амортизацией и ортопедической стелькой, чтобы вместо пользы не получился вред) и прыгала и прыгала, пока мы гуляли с колясочкой.
Идея прыгучести очень сильно засела у меня в голове, и началось все даже не с желания купить скакалку, а с желания купить батут! По-моему, это чудо-изобретение. Я только при мысли о батуте радуюсь и улыбаюсь, вот бы попрыгать.. Теперь это моя мечта номер один для моего будущего дома. Обязательно купим батут для себя и детей. О пользе батута я пересказывать не буду, в интернете много написано. (Если интересно, можете почитать, например, здесь.) И пока я сама читала, узнала, что существуют маленькие фитнес-батуты для дома. На них тоже полезно прыгать, только высота прыжка не такая большая. Для меня это было настоящим открытием, так как про такие батуты я никогда не слышала, но даже для них нужны высокие потолки. Я рекомендую и очень завидую тем, кто может себе такой купить домой. По-моему, супер-вещь из серии: спорт - весело.
Всем прыгать, прыгать, выше, дальше, с удовольствием!

Петербург, помаши нам рукой!

Недавно Влад обнаружил замечательный сайт, на котором можно смотреть он-лайн, что происходит на улицах города Санкт-Петербург, через веб-камеры высокого разрешения. Теперь мы зависаем иногда.. Так интересно посмотреть на людей и родные улицы. Подсматриваем во что одеты, какая погода, как быстро-быстро ходят. Хотя вчера днем, когда в России была пятница вечер, мы наблюдали веселые картины, как люди (троица) шли, потом остановились, пообнимались (пообъяснялись друг другу в любви, вероятно) и снова продолжили путь шатающимся шагом. 
И у нас появилась идея, что мы можем и на наших друзей так посмотреть!! 
В следующий раз когда вы будете идти по Невскому, помашите нам рукой, но напишите нам обязательно об этом смской или сообщением в контакте или скайпе и мы на вас полюбуемся.
Камер там много, поэтому давайте договоримся, что мы вас будем ловить под камерой на пересечении Невского и Рубинштейна по правой стороне, как идете от Гостинки до Маяковской. Остановитесь у Сити-банка и шлите воздушные поцелуи, а мы будем ловить, а люди, вероятно, вас стороной обходить...
Вот ссылка на сайт и то место, где расположена камера: http://vpiter.com/web-camera-hyde1/
до встречи!!

P.S. Мы  !!ТАК!!  любим Петербург!!!!!

про книги, музыку и то, что вдохновляет

И снова я вернулась с прогулки вдохновленная и посвежевшая в новых мыслях и фантазиях. Сегодня, наконец-то, я вспомнила про плеер и про то, что у меня в него закачана аудиокнига, и сегодня случился мой первый положительный опыт в этой области.  Первые аудиокниги мы начали слушать с моим мужем, когда готовились в поездке в Америку. Для меня этот опыт был неудачным. Представьте: ранее утро, в 7 утра мы едем на работу, стоим в пробках, слушаем заунывную речь, еще и на английском языке, я ничего не понимала и всегда засыпала. Просто это был не мой уровень языка, хотя, я надеюсь, что даже в этом случае что-то откладывалось на подкорку. Сейчас своим студентам я всегда советую слушать книги в свободное время, в дороге на работу, например, но обязательно искать материалы своего уровня, а-то будет неинтересно, как мне. (О других советах по изучению языка читайте здесь:"Самостоятельно выучить язык? Легко!"). После этого опыта у меня было еще несколько подобных, я никак не могла найти книгу для себя, но и пыталась не так часто на самом деле. И вот сегодня, наконец-то: "Eat, pray, love" ("Есть, молиться, любить") - книга, которую я уже читала на русском, потом смотрела фильм по ней и не раз, а теперь аудиокнига на английском. Слушать легко, читает сама автор Элизабет Гилтберг, и голос у нее приятный, идеальное дополнение к долгим прогулкам. Фраза из книги, которая мне очень понравилась сегодня и улыбнула: "Having a baby - it's like making a tattoo on your face.." (Завести ребенка - это как сделать татуировку на лице). Имеется в виду, что решение это должно быть не спонтанным, а серьезным и обдуманным, потому что это навсегда! Я смотрела на своего ребенка, мирно спящего в коляске, и тихо радовалась своей "татуировке на лице".

Моя аудиокнига с седьмой главы переключилась на 69-ую. Не разобравшись как это поправить, я включила новый альбом в моем плеере и новая волна вдохновения охватила меня, или это были просто фантазии, или страстное желание оказаться во Франции. А слушала я саунтреки к фильму "Просто вместе". С этим фильмом, а первоначально с книгой у меня тоже очень особенные отношения. Эту книгу написала современная французская писательница Анна Гавальда. Мне нравятся многие ее произведения, но именно книга "Просто вместе" однажды как нельзя кстати пришлась ко двору. Бывает же такое, что читаешь книгу в нужное время и находишь в ней ответы на волнующие вопросы и мудрость, необходимую здесь и сейчас. Как мне кажется, книга о внутренней гармонии и возможности находить радость и удовольствие в простых вещах. Книга еще о многом и многом: и о любви, и искусстве, о взаимопомощи... Но меня накануне отъезда в Америку вдохновило именно то, что в книге герои занимались любимыми делами, находясь дома, радовались общению друг с другом, прогулкам и действительно простым вещам, которые и наполняют нашу жизнь. Я читала ее и понимала, что не должна в бояться остаться без работы, как основного занятия в моей жизни, и вообще каким нужно быть скучным и даже несамостоятельным человеком, если кроме работы и заняться нечем. Потом я еще много-много раз в преддверии отъезда слушала этот вопрос: "Чем же ты там заниматься будешь??". Ответа я не знала тогда, но чувствовала, что у меня должно получиться.. Я мечтала найти свое призвание. Остановиться от Петербургской спешки, побыть без работы и подобной рутины и подумать о себе.. может даже, поискать себя. Спустя время в Америке я поняла, что это все ерунда и искать себя не надо. Надо себя развивать, надо просто заниматься тем, что тебе по душе, это и есть ты. Я готовила, занималась йогой, изучала язык, увлеклась на любительском уровне фотографией - эти простые вещи и наполнили мою жизнь, а потом еще появились друзья и я стала еще больше расцветать уже как социальная бабочка. Возвращаясь к книге, именно она подарила мне уверенность и спокойствие за свою американскую жизнь в стенах квартиры. 

А сегодня, слушая песни из этого французского фильма, я перенеслась в Европу в своих мечтах. Я уже очень по ней соскучилась, что хотя бы погрезить немного о ней и то приятно.. 

А захотелось мне написать весь этот поток мыслей лишь потому, что я хочу посоветовать тем, кто чувствует, что со мной на одной волне, эти книги и фильмы по ним, а также подтвердить то, что аудиокнига может быть очень хорошей идеей!

Читать, смотреть, слушать вдохновение!

P.S.  Я всегда благодарна, когда мне советуют почитать что-нибудь действительно хорошее. Буду рада рекомендациям. 

Не сегодня. Это в даунтауне Омахи 14 февраля.

Гулять, гулять, гулять!

Патрик уснул у меня на руках, и я уже подумала:”Вот бы он поспал пару часиков, тогда мы не пойдем гулять сегодня”. Миллион отговорок в голове: и погода не очень хорошая (чуть больше нуля, но у нас-то тут уже и +25 было, так что мы избаловались), и сама я какая-то вялая, лучше дома отдохнуть, чем мотать километры с коляской, да и домашних дел много накопилось. И вот я скрестив пальцы, несу ребенка в его кроватку, едва дышу, движения аккуратные, как никогда раньше, но в кроватке Патрик тут же просыпается... И я понимаю, что все только что построенные планы в голове рушатся. Почему-то Патрик очень не любит спать днем, и спасает только улица, где он мгновенно засыпает (в последнее время, правда,  и это не всегда гарантированно работает). Джинсы, худи и кроссовки и мы уже мчимся по улочкам города. И, о Боже... как хорошо. Мне даже чуть-чуть пробежаться захотелось, что я и сделала, и Патрик тут же уснул. На улице так свежо и приятно!

Когда сидишь и скучаешь дома, когда ребенок не может поспать нормально и поэтому капризничает (я уже прекрасно распознаю этот тип плача), тут уже и нервы пошаливают, и голова гудит... и как будто бы хочется зарыться в одеяло и лениться, но надо всегда-всегда перебороть себя и вырваться из этой обстановки, вдохнуть глоток свежего воздуха, пройтись, пробежаться или даже попрыгать, зарядиться энергией солнца и ветра и кислорода.

Я шла и шла и шла и чувствовала себя так хорошо, зашла в магазин в свой любимый органик отдел и напокупала всяких полезных вкусностей.

А в завершение прогулки мне зааплодировала женщина, которая ехала навстречу. Я так поняла, что таким образом она выразила свое одобрение мне, идущей с коляской. Не удивляйтесь... Таких как я - гуляющих можно встретить крайне редко, почти никогда.

Домой, поверьте мне, я вернулась совсем в другом настроении.

Зачем я пишу все это?!.. Да просто чтобы поделиться, как окрыляет и вдохновляет прогулка!! Обязательно бегите от плохого настроения, от подавленности, от капризного ребенка (только вместе с ним, может, ему тоже просто нужен свежий воздух) из дома. Это гарантированно работает. И я так рада, что маленький ребенок в доме способствует ежедневным прогулкам! Но и без ребенка можно легко организовать прогулки в удовольствие, это не тогда когда вы бежите на работу, или стоите в пробке, сидя в машине.. Прогулка - это свежий воздух, размеренный шаг, разговоры или мысли, это здоровье и это радость от каждого шага, поэтому удобная обувь здесь немаловажна!

Всем гулять, гулять, гулять!

Фотография сделана не сегодня. Это 14 февраля. Даунтаун Омахи.

чем же заняться в Омахе, в центре Америки?

Город у нас, конечно, небольшой и достопримечательностями не блещет, но тем не менее занятия найти здесь можно! 

Мы с Владом планировали более летний отдых: много гулять, устроить барбекю, играть в игры на улице, но так не получилось, так как погода оказалась более, чем холодной для таких мероприятий.

Родители представляли, что мы все время будем проводить дома и только изредка выбираться на прогулку с колясочкой вокруг дома, но ... конечно, нет! Понятно, что Патрик для них основная достопримечательность Омахи, но все же они прилетели ТАК далеко, что надо хоть немного посмотреть, как тут живут. А Патрик с удовольствием гулял с нами и иногда невероятно удивлял своими способностями крепко поспать.

Первый день выдался очень теплым, и мы как раз отправились гулять в наш даунтаун. 

пешеходный мост из Небраски в Айову

Родители в Америке. Встреча с внуком.

в аэропорте Омахи

Мне было невероятно сложно в это поверить! До последнего момента: "Неужели здесь в нашей американской квартире будут жить мои родители??!!! Пусть даже и недолгие две недели". Но это правда! Мои родители - первые, кто навестил нас в далекой Омахе. За это я им невероятно благодарна. Любовь и поддержку от них мы чувствуем и на расстоянии, но, когда они  здесь - это фантастика! В любой момент можно обнять и поцеловать, а сколько разговоров разговаривать... Но, конечно, основной причиной столь дальнего перелета послужил их новорожденный маленький внучок Патрик. Встреча с новым членом семьи - важное и торжественное событие. Оказалось, что живьем он гораздо меньше, чем выглядит по скайпу или на фотографиях. 

Мы встретили родителей в аэропорту Омахи. Рассчитывали, что увидим вареные пельмешки, все-таки путь неблизкий. Для родителей это была сначала дорога из Костомукши в Хельсинки, причем ночью после работы. Утром они погрузились в первый самолет Хельсинки-Амстердам. Далее Амстердам-Миннеаполис, и оттуда в Омаху. Весь полет с пересадками занял около 20 часов, но мы встретили родителей бодрыми огурчиками, выходящими нам на встречу! Ох, столько чувств взбрызгнуло, когда я их увидела - таких моих родных здесь на другом конце планеты. Долетели! И весело шагают нам на встречу! Ох, а сколько волнений было у них по поводу полетов, особенно пересадок, ведь опыта таких поездок немного. особенно без знания языка. Но как оказалось мама вполне неплохо владеет английским и смогла объясняться с работниками аэропортов и с таможенниками, которых оказалось немало. Когда летишь в Америку тебя допрашивают гораздо больше обычного. Родителям и на вылете в Амстердаме и по прилету в Миннеаполисе пришлось рассказывать полную историю: куда и зачем они летят и чем по жизни занимаются. Они справились! И по-моему, такие маленькие сложности даже хорошо иметь на своем пути. потому что когда с ними сталкиваешься, мозг невероятно активизируется, и ты действуешь, и вспоминаешь все, что нужно, и все получается, и в конце концов чувствуешь себя таким молодцом!! 

И вот начался их двухнедельный отпуск  в Омахе. Да и для нас это время отпуском ощущалось. Единственное, погода не радовала: только в первый и последний день их пребывания здесь было тепло +15, остальные дни прохладно, даже снег выпадал. Хотя когда мы планировали их поездку я смотрела фотографии этого времени в прошлом году, где мы гуляем в одних майках и загораем в парке, деревья цветут, а трава зеленая. В этом году зима затянулась даже здесь.

Тем не менее за отпуск мы успели многое, но самое главное, что были мы вместе!

(продолжение следует)

Цены на роды в Америке

Если вы придете в больницу, чтобы узнать цену на роды, то никто вам ее не назовет. Оказалось, что не все так просто в этой сфере, но об этом можно догадаться, зная, например, систему их медицинских страховок, о которой я еще обязательно расскажу.

Чтобы узнать хоть какие-то цены, нужно обратиться к финансовому консультанту в больнице, зачастую для этого нужно заранее звонить и назначать встречу. Но финансовый консультант при этом скажет вам очень примерные расценки на отдельные услуги. Такого понятия как полный родильный пакет не существует. Надо самому все расспрашивать и узнавать стоимости на отдельные услуги, причем никогда не знаешь, какие еще подводные камни могут быть скрыты, но, конечно, расспрашиваешь, как можно больше.

То, что мы узнавали в Омахе, а также то, что я читала и слышала про другие города, что цены примерно одинаковые на все. Примерно.

Например, день родов в больнице стоит 1500 долларов, последующие еще 500-800 долларов. Мы с Владом назвали это - отель, потому что медикаменты и работа доктора в эту цену не входит. Но, правда, хорошо, что за каждую медсестру, задействованную в родах, платить не надо. Если вдруг случается кесарево сечение, то цены увеличиваются: 2500 за роды и 1000-1200 за следующие дни.

Если вы захотите воспользоваться эпидуральной анестезией, то это примерно 1000 долларов, но точную цену никто не назовет вам, потому что неизвестно 1 час или 10 вы под ней пролежите, поэтому цена может сильно отличаться.

Отдельно нужно платить за доктора - это примерно 1500 долларов за роды, но еще нужно прибавить все предварительные визиты, которые обычно стоят по 150-200 долларов за каждый. У нас было 6 визитов к врачу, но это потому что большАя часть беременности прошла в России, а потом нам понадобилось некоторое время в Америке, чтобы во всем разобраться и записаться на визит к врачу. В итоге наша первая встреча состоялась в середине октября. К тому же мы попросили сократить количество визитов, потому что мы платим за все сами, и наша врач пошла нам на встречу, так как самочувствие у меня и ребенка было отличное, и вместо 8 положенных визитов, мы сделали 6. 

УЗИ нам тоже не пришлось здесь делать, но стоит оно 500 долларов. За беременность обычно делают 2, а не 3 как у нас.

Поэтому так примерно и рассчитывают, что роды в Америке - это 10 тысяч долларов, но точно все равно никогда заранее не скажешь. Если вдруг перенашиваете больше недели, то там визиты к врачу учащаются, делается дополнительное узи и анализы. Если какие-то осложнения во время родов, то это тоже дополнительные расходы.

Осмотр ребенка после родов педиатром - это как визит в врачу, стоит те же 150-200 долларов, а потом еще нужно совершить как минимум 2 визита: недельный и двухнедельный, потом уже двухмесячный.

Так что если собрались лететь рожать в Америку, доставайте калькулятор.

Сразу скажу, чтобы вы сильно за нас не переживали, что нам все эти суммы оплачивать не пришлось (только часть), но об этом в другой раз.