New yoga-studio или фантастическое место

Как я счастлива, я нашла 2 самых лучших места в Омахе. Первое, это Православная церковь Святой Марии, про нее я рассказывала уже не раз. Теперь мы посещаем ее каждое воскресенье утром, мы - это означает, что мужу эта церковь тоже очень понравилась, и он присоединился ко мне. Второе место, куда я начала ходить постоянно в последнюю неделю, это йога-студия. Совершенно особенное место, куда хочется возвращаться вновь и вновь, где невероятно дружелюбная обстановка и душевная атмосфера. Я там тоже уже была ранее, о своих первых ощущениях я рассказывала вот здесь.
Первый раз меня отвела туда моя подруга и по совместительству учитель йоги в спортклубе, куда я хожу. Интересно то, что она и сама учит, и туда ходит как ученик, на столько там глубинный и духовный подход к йоге.
Чтобы прочувствовать и понять всю теорию йоги, конечно, важно найти такое место, где это грамотно преподносят.
Наша студия - это квадратная комната с огромными окнами, которые выходят на лес, это лампы по периметру, это отсутствие зеркал. Кроме того, в этой комнате температура выше среднего. В первый раз, когда я занималась, я чувствовала себя очень тяжелой из-за этого, наверное. Но потом привыкла, ведь в Индии, откуда пришла Йога, температура воздуха гораздо выше, чем у нас, особенно в спортзалах под кондиционерами. Есть даже одно направление йоги называется бикрам-йога, занятия проходят чуть ли не в сауне. Кажется, что очень тяжело, но на самом деле тело более податливо, все асаны принимаются легче, растяжка лучше. Я с удовольствием попробую этот вид йоги и расскажу вам о своих ощущениях.
В новой студии бикрам-йогу не преподают, но здесь у нас что-то немного похожее, но свое уникальное. Мы делаем power-йогу. Не знаю, есть ли аналог ее в России. Занятия довольно непросты, мы плавно переходим из одной позиции в другую практически не делая никаких пауз, чтобы передохнуть. Зато разум абсолютно расслаблен, и ощущения после йоги непередаваемы.
В нашей студии всего 3 преподавателя, все невероятно тактичны, внимательны, обаятельны. Сегодня утром был такой случай. Я приехала на занятие немного с опозданием, и когда зашла в холл, то поняла, что занятие уже идет. Я знала, что занятие начинается с медитации и в зале в этот момент совершенно особая атмосфера, которую некрасиво прерывать шумом, который бы я создала, входя и расстилая свой коврик. Поэтому я решила, что лучше не буду этого делать, а приеду на следующую практику. Развернулась и пошла к своей машине, но по дороге меня остановила наша учитель йоги, она выбежала на улицу, чтобы меня окрикнуть, босиком! Она услышала, что кто-то зашел и вышел, и побежала позвать меня. Она очаровательна! И я чувствую свет, который исходит от этой девушки.
Еще одна важная особенность этой студии, это то, что она основана на добровольных взносах, то есть у занятий нет конкретных цен для каждого. Существует рекомендуемый взнос, но он не обязательный, каждый отталкивается от своих возможностей и желания отблагодарить за то добро и кусочек своих знаний, которые дают учителя. Основатель этой студии Джеф говорит, что йога - эта как любовь, а любовь не измеряется деньгами.
Теперь я полностью погрузилась в занятия йогой, а с новой студией это вдвойне увлекательно. Желаю, всем найти такое хорошее место для практик, или даже если вы не занимаетесь йогой, то просто место, где вам хорошо, спокойно, гармонично, где окружают люди, желающие добра и несущие мудрость и любовь.
И если вы навестите нас в Омахе, то я обязательно покажу вам ее лучшие места!